swadi.de - Sascha Wolfgang Adrian

Rudern Saison 2004
Aasee-Regatta Münster am 24./25. April 04 PDF Drucken E-Mail
Donnerstag, 15. Mai 2008 um 13:36

Früh-Regatta Münster mit zwei RRK-Siegen


Wie schon die Jahre zuvor machten wir uns auf den Weg die Frühjahresregatta in Münster zu besuchen, um einen Vergleich mit anderen Vereinen in den jeweiligen Bootsklassen zu vollziehen. Geplant waren mehrere Starts im Zweier und Vierer ohne Steuermann. Teilweise kam es jedoch anders, doch dazu später mehr ...


3. Platz im Männer-Zweier ohne Steuermann B

Dieses Jahr erstmals nicht unter stürmischen Bedingungen startend holten Benni Michel und Sven Hartenbach auf Schlag bei dem ersten Rennen für unseren Verein an diesem Tag einen dritten Platz hinter RV Ems und einer Münsteraner Renngemeinschaft in einem Feld von 4 Booten.

Sieg in Männer-Vierer ohne Steuermann A/B

Den ersten Sieg für dieses Jahr holten wir in unserer besttrainierten Bootsklasse mit einer wohl falschgemessenen Zeit von 5:50,7 Minuten vor dem RV Ems-Jade Weser in einem knappen Rennen mit der Besetzung Dominic Schwöbel, Sven Hartenbach, Benni Michel und Sascha Adrian.

Münster 2004

 

Der RRK-Seniorvierer in Münster


Sonntag - nochmals ein Sieg im Vierer ohne

Da Benni durch die Hitzeeinwirkungen der Sonne am Vortag einen Hitzeschlag erlitt und dadurch die Nacht im Krankenhaus verbrachte, mussten wir uns auf die Suche nach einem Ersatzmann machen. Den hatten wir schnell gefunden, es war einer aus dem gegnerischen Vierer vom Vortag. Dieses Rennen konnten wir mit deutlicher Führung für uns entscheiden, hatten wir doch heute hochgemeldete Gegner zu besiegen.

Sascha Adrian und Trainer Udo Hild in Diskussion

 

Der zweite Zweier ohne

Etwas Später starteten Dominic Schwöbel und Sascha Adrian im Zweier und holten eine Drittplatzierung nach der Renngemeinschaft Münster und dem Boot vom Team Nord-West.

Außer Konkurrenz – Achter

Am Samstag konnten wir schon in Erfahrung bringen, dass ein Münsteraner Ruderverein und ein anderer Verein ein Achterrennen außer Konkurrenz gegen Ende der Regatta am Sonntag fahren wollten. Da hatten wir uns gefragt, ob wir bei dem Rennen auch mitfahren sollten – Boot und Ruderer waren schnell gefunden. Als Ruderer mussten drei Ruderer aus dem zweitplatzierten Vierer vom Sonntag herhalten, ebenso wie zwei schnell organisierte A-Junioren die dazu vergewohltätigt wurden, ihr erstes Riemenbootrennen zu fahren. Gegen die sehr gut eingefahrene Mannschaft aus Münster, die mit Schlagzahlen jenseits der 40 über die Strecke fuhren, sahen wir natürlich alt aus. Die Junioren im Bug hatten auch Probleme dem Schlag zu folgen, die Mannschaft hatte sich vor dem Rennen wegen Zeitmangel nicht gerade viel eingefahren. Zwei Bootslängen hinter dem Boot aus Münster kamen wir durchs Ziel. Der dritte Achter war übrigens nicht am Start erschienen ... 

 
Vorbereitung auf die Saison 2004 PDF Drucken E-Mail
Donnerstag, 06. März 2008 um 15:30

AdventslaufWie konnte es anders sein, auch diese Saison startete wieder einmal mit einem Laufwettkampf. Doch dieser fand nicht erst im neuen Jahr statt, sondern wir nahmen schon den 23. Adventslauf des Hessischen Ruderverbandes als Vorwettkampf in Anspruch. Über 10.000m hiess es Laufen am Limit, welches durch die unebene Streckenführung gar nicht möglich ist zu vermeiden. Ziel war es auf jeden Fall meinen Ruderkollegen Dominic hinter mir zu lassen, denn auf dem vergangenen Gerbermühllauf über 5000m bewies er gnadenlos, dass der der schnellere Läufer ist. Mein Ziel habe ich bei weitem Erfüllt, denn ich hängte ihn mit mehr als 2, dreiviertel Minuten ab. Doch diesmal erwies sich Benni sehr kämpferisch und kam mit mir zeitgleich ans Ziel. Mein zwischenzeitlichen Vorsprung von mindestens 100m konnte ich nicht halten. Schließlich konnten wir beide mit einer Zeit von 40.32min die Ziellinie passieren und lagen somit nur auf Rang 2. Erster wurde wie erwartet der Junioren WM Teilnehmer Simon Gawlik mit einer Zeit von 38.21min. Doch auch dieser Lauf bereitete uns viel Spass und löste das routinemäßige Wintertraining zumindest an einem Tage ab.

Die Saison rückte immer näher und kurz vor unserem Trainingslager stand der letzte Ergo Test auf dem Programm. Die 2000m Quälerei meisterte ich in 6:29,1 min und unterbot somit meine Vorjahresbestzeit um mehr als 8,5 sek. Mit einem Wert von 4,72 Watt/KG Körpergewicht führte ich die Rangliste an und war somit bestens auf die bevorstehende Saison vorbereitet.

Unser Trainingslager absolvierten wir auf heimischem Gewässer, da die Zeit zu meiner Abitursprüfung immer knapper wurde. Somit hatte ich die Gelegenheit mich intensiv zwischen und nach dem Rudern darauf vorzubereiten.

Aktualisiert ( Donnerstag, 15. Mai 2008 um 13:35 )
 


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